Sin Yi Liu、Yuk Yam Cheng 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:31:18 | HyCoach

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Sin Yi Liu、Yuk Yam Cheng 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG

· · ·

合計タイム: 01:31:18
順位: #81
AG順位: #61
カテゴリ: RELAY · OPEN

Sin Yi Liu

Yuk Yam Cheng

Yik Kwan Fong

Shuk Lai Chan

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:37 (51%)

Stations36:45 (40%)

Roxzone8:03 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:50/km-1.3%13.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:41	-
SkiErg	6:10	104
Running 2	6:16	-
Sled Push	4:21	125
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:09	50
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:06	4
Running 5	6:30	-
Rowing	5:59	114
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:58	38
Running 7	6:11	-
Sandbag Lunges	4:05	31
Running 8	7:00	-
Wall Balls	5:57	47
Running Total	46:37	110
Roxzone Total	8:03	104