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Ben Macaskill、David Lee 他2名 のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:22:42 | HyCoach
レース分析
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Ben Macaskill、David Lee 他2名 のHYROXレース分析
HYROX Hong Kong — 2024年11月23日
Hong Kong, China · RELAY · OPEN · HKG
·
·
·
合計タイム
01:22:42
順位
#7
AG順位
#2
カテゴリ
RELAY · OPEN
BM
Ben Macaskill
DL
David Lee
SL
Sally Lau
HW
Hannah Wang
23-24
11月
2024
2
終了
3,408
HYROX Hong Kong
Hong Kong, China
シーズン 7 (2024-2025)
↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください
Analyse globale
ランニング vs ワークアウト
Running
42:46 (52%)
Stations
33:49 (41%)
Roxzone
6:11 (7%)
Analyse du run
ランニング分析
平均ペース
劣化度
安定性
5:21/km
+11.3%
23.6%
Analyse des stations
Segments
スプリットタイム
セグメント
タイム
順位
Running 1
8:03
-
SkiErg
5:11
15
Running 2
4:07
-
Sled Push
1:40
1
Running 3
4:07
-
Sled Pull
2:36
1
Running 4
5:45
-
Burpee Broad Jump
6:42
33
Running 5
5:23
-
Rowing
5:06
16
Running 6
4:31
-
Farmers Carry
1:42
5
Running 7
4:35
-
Sandbag Lunges
2:44
1
Running 8
6:20
-
Wall Balls
8:08
25
Running Total
42:46
20
Roxzone Total
6:11
7
Ben Macaskill
David Lee
Sally Lau
Hannah Wang
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