Tim Haughton、Pak Lai Lam 他2名のHYROXレース分析 - Hong Kong 01:22:45 | HyCoach

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Tim Haughton、Pak Lai Lam 他2名のHYROXレース分析

HYROX Hong Kong — 2024年11月23日

Hong Kong, China · RELAY · OPEN · GBR

· · ·

合計タイム: 01:22:45
順位: #8
AG順位: #6
カテゴリ: RELAY · OPEN

Tim Haughton

Pak Lai Lam

Kibby Chan

Judy Yeung

23-2411月20242

HYROX Hong Kong

Hong Kong, China

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:58 (46%)

Stations39:22 (48%)

Roxzone5:29 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:45/km+43.3%17.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:16	-
SkiErg	4:10	3
Running 2	4:37	-
Sled Push	2:43	18
Running 3	5:22	-
Sled Pull	9:34	39
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	4:00	5
Running 5	4:29	-
Rowing	4:12	2
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	1:46	7
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	6:48	35
Running 8	4:34	-
Wall Balls	6:09	14
Running Total	37:58	6
Roxzone Total	5:29	5