Ross Spalding のHYROXレース分析 - Stockholm 01:14:49 | HyCoach

Ross Spalding のHYROXレース分析

HYROX Stockholm — 2024年12月7日

Stockholm, Sweden · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:14:49
順位: #284
AG順位: #66
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Spalding

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:28 (49%)

Stations32:51 (44%)

Roxzone5:36 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:33/km+8.6%5.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:13	-
SkiErg	4:09	102
Running 2	4:16	-
Sled Push	2:23	189
Running 3	4:27	-
Sled Pull	4:25	174
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	5:33	229
Running 5	4:46	-
Rowing	4:34	151
Running 6	4:32	-
Farmers Carry	1:44	104
Running 7	4:38	-
Sandbag Lunges	4:43	162
Running 8	5:06	-
Wall Balls	5:20	110
Running Total	36:28	124
Roxzone Total	5:36	56