Hannah Holmes のHYROXレース分析 - Stockholm 01:08:21 | HyCoach

Hannah Holmes

HYROX Stockholm

Stockholm, Sweden

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running32:15 (47%)

Stations30:45 (45%)

Roxzone5:24 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:02/km+5.8%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:34	-
SkiErg	4:24	9
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:11	127
Running 3	4:03	-
Sled Pull	4:18	43
Running 4	4:06	-
Burpee Broad Jump	4:37	26
Running 5	4:20	-
Rowing	4:42	18
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:56	88
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	4:01	78
Running 8	4:25	-
Wall Balls	4:36	27
Running Total	32:15	5
Roxzone Total	5:24	6