Josephine Watkinson のHYROXレース分析 - Sharjah 01:30:15 | HyCoach

Josephine Watkinson のHYROXレース分析

HYROX Sharjah — 2025年4月11日

Sharjah, UAE · SOLO · OPEN · GBR

Josephine Watkinson

合計タイム: 01:30:15
順位: #112
AG順位: #40
カテゴリ: SOLO · OPEN

Josephine Watkinson

HYROX Sharjah

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running46:21 (51%)

Stations38:22 (42%)

Roxzone5:37 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:48/km+0.6%9.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:32	-
SkiErg	5:50	208
Running 2	5:34	-
Sled Push	2:00	53
Running 3	6:04	-
Sled Pull	5:24	126
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	7:09	142
Running 5	6:03	-
Rowing	5:21	116
Running 6	5:56	-
Farmers Carry	2:06	116
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	5:08	98
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:24	107
Running Total	46:21	207
Roxzone Total	5:37	80