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Ruan Du Toit のHYROXレース分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · SOLO · PRO · RSA

合計タイム: 01:34:57
順位: #66
AG順位: #25
カテゴリ: SOLO · PRO

Ruan Du Toit

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:43 (46%)

Stations44:15 (47%)

Roxzone7:04 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:28/km+14.5%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:21	59
Running 2	4:57	-
Sled Push	4:12	85
Running 3	5:43	-
Sled Pull	7:58	65
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	5:20	68
Running 5	5:42	-
Rowing	5:03	67
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:55	85
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	6:03	70
Running 8	6:06	-
Wall Balls	8:23	61
Running Total	43:43	61
Roxzone Total	7:04	70

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