Joanne Keyser のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:24:34 | HyCoach

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Joanne Keyser のHYROXレース分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · SOLO · OPEN · RSA

合計タイム: 01:24:34
順位: #28
AG順位: #6
カテゴリ: SOLO · OPEN

Joanne Keyser

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running47:02 (56%)

Stations32:34 (38%)

Roxzone5:02 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:53/km+11.1%24.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:44	23
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:32	111
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:27	10
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	5:30	38
Running 5	6:07	-
Rowing	5:22	54
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	1:51	42
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:02	47
Running 8	9:13	-
Wall Balls	4:06	6
Running Total	47:02	81
Roxzone Total	5:02	12