Jaco de Villiers & Francois Van Wyk のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:12:37 | HyCoach

Jaco de Villiers & Francois Van Wyk のHYROXレース分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

合計タイム: 01:12:37
順位: #21
AG順位: #9
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Jaco de Villiers

Francois Van Wyk

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running40:33 (56%)

Stations26:04 (36%)

Roxzone6:03 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:04/km+10.9%15.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:07	-
SkiErg	3:41	18
Running 2	4:54	-
Sled Push	1:44	16
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:33	30
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:31	16
Running 5	5:17	-
Rowing	4:15	18
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:32	19
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:32	27
Running 8	5:28	-
Wall Balls	4:16	34
Running Total	40:33	27
Roxzone Total	6:03	31