Garth Fourie & Sacha Hawkins のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:27:07 | HyCoach

Garth Fourie & Sacha Hawkins のHYROXレース分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · PRO · RSA

·

合計タイム: 01:27:07
順位: #52
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · PRO

Garth Fourie

Sacha Hawkins

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running48:39 (56%)

Stations31:50 (37%)

Roxzone6:43 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:05/km+19.5%19.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:15	-
SkiErg	3:58	39
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:33	54
Running 3	6:41	-
Sled Pull	5:02	42
Running 4	6:31	-
Burpee Broad Jump	3:10	46
Running 5	6:46	-
Rowing	5:12	57
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:02	57
Running 7	6:20	-
Sandbag Lunges	4:25	53
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:28	52
Running Total	48:39	53
Roxzone Total	6:43	42