Chris Williams & Ian Caister のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:33:02 | HyCoach

Chris Williams & Ian Caister のHYROXレース分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:33:02
順位: #239
AG順位: #52
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Chris Williams

Ian Caister

HYROX HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running53:34 (58%)

Stations29:56 (32%)

Roxzone9:36 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:42/km+7.4%5.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:18	259
Running 2	6:03	-
Sled Push	1:49	174
Running 3	6:35	-
Sled Pull	4:14	247
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	3:51	205
Running 5	7:10	-
Rowing	5:05	210
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:19	309
Running 7	6:30	-
Sandbag Lunges	3:46	193
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:34	173
Running Total	53:34	194
Roxzone Total	9:36	182