Christian Ashcroft & Andrew Dabbs のHYROXレース分析 - Johannesburg 01:50:08 | HyCoach

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Christian Ashcroft & Andrew Dabbs のHYROXレース分析

HYROX Johannesburg I — 2024年10月5日

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

·

合計タイム: 01:50:08
順位: #315
AG順位: #65
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Christian Ashcroft

Andrew Dabbs

HYROX Johannesburg I - Johannesburg, South Africa

HYROX Johannesburg I

Johannesburg, South Africa

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running68:29 (62%)

Stations32:33 (30%)

Roxzone9:10 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性8:34/km+26.9%22.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:18	253
Running 2	7:30	-
Sled Push	1:59	233
Running 3	7:44	-
Sled Pull	3:20	132
Running 4	8:16	-
Burpee Broad Jump	5:18	303
Running 5	9:17	-
Rowing	5:24	249
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	1:47	197
Running 7	9:31	-
Sandbag Lunges	4:38	282
Running 8	12:29	-
Wall Balls	5:49	275
Running Total	1:08:29	258
Roxzone Total	9:10	170