Ross Spalding のHYROXレース分析 - Paris 01:17:46 | HyCoach

Ross Spalding のHYROXレース分析

HYROX Paris — 2024年11月9日

Paris, France · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:17:46
順位: #406
AG順位: #122
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Spalding

HYROX Paris

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:03 (49%)

Stations34:32 (44%)

Roxzone5:14 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:45/km+3.3%6.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:15	475
Running 2	4:35	-
Sled Push	3:07	885
Running 3	4:44	-
Sled Pull	5:06	626
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:24	736
Running 5	5:06	-
Rowing	4:33	427
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:40	231
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:11	369
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:16	750
Running Total	38:03	466
Roxzone Total	5:14	158