Nicolas Kouakou のHYROXレース分析 - Paris 01:19:18 | HyCoach

Nicolas Kouakou のHYROXレース分析

HYROX Paris — 2024年11月9日

Paris, France · SOLO · OPEN · FRA

Nicolas Kouakou

合計タイム: 01:19:18
順位: #492
AG順位: #78
カテゴリ: SOLO · OPEN

Nicolas Kouakou

HYROX Paris

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running37:46 (48%)

Stations33:50 (43%)

Roxzone7:47 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:43/km+4.5%9.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:51	-
SkiErg	4:15	476
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:47	559
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:51	956
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	5:04	606
Running 5	5:00	-
Rowing	4:54	1067
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:42	271
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:53	228
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:24	421
Running Total	37:46	442
Roxzone Total	7:47	1023