Ernest Khaw & Tiffanie Ong のHYROXレース分析 - Singapore 01:39:00 | HyCoach

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Ernest Khaw & Tiffanie Ong のHYROXレース分析

HYROX SINGAPORE — 2025年11月29日

Singapore, Singapore · DOUBLES · OPEN · MAS

·

合計タイム: 01:39:00
順位: #406
AG順位: #99
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Ernest Khaw

Tiffanie Ong

HYROX SINGAPORE - Singapore, Singapore

29-3011月20252

HYROX SINGAPORE

Singapore, Singapore

シーズン 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running51:57 (52%)

Stations38:09 (39%)

Roxzone8:59 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:30/km+11.4%13.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:48	442
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:55	481
Running 3	6:33	-
Sled Pull	6:05	544
Running 4	6:38	-
Burpee Broad Jump	4:59	500
Running 5	6:38	-
Rowing	5:08	389
Running 6	6:51	-
Farmers Carry	2:20	563
Running 7	6:49	-
Sandbag Lunges	5:27	454
Running 8	7:50	-
Wall Balls	6:27	420
Running Total	51:57	362
Roxzone Total	8:59	293