Dawid Ponichtera のHYROXレース分析 - Poznan 01:14:53 | HyCoach

Dawid Ponichtera のHYROXレース分析

HYROX Poznan — 2024年11月2日

Poznan, Poland · SOLO · PRO · POL

Dawid Ponichtera

合計タイム: 01:14:53
順位: #63
AG順位: #7
カテゴリ: SOLO · PRO

Dawid Ponichtera

HYROX HYROX Poznan - Poznan, Poland

HYROX Poznan

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running36:10 (48%)

Stations32:45 (44%)

Roxzone6:01 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:31/km+13.5%7.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:16	109
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:22	53
Running 3	4:11	-
Sled Pull	5:02	61
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:01	114
Running 5	4:31	-
Rowing	4:37	89
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:09	109
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:16	55
Running 8	5:15	-
Wall Balls	5:02	28
Running Total	36:10	76
Roxzone Total	6:01	86