Firdaus Ismani のHYROXレース分析 - Singapore National Stadium 02:05:28 | HyCoach

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Firdaus Ismani のHYROXレース分析

HYROX Singapore National Stadium — 2024年8月31日

Singapore National Stadium, Singapore · SOLO · OPEN · SIN

合計タイム: 02:05:28
順位: #829
AG順位: #193
カテゴリ: SOLO · OPEN

Firdaus Ismani

318月-1 9月20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running62:09 (50%)

Stations50:30 (40%)

Roxzone12:54 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性7:46/km+26.9%12.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	6:46	-
SkiErg	4:55	625
Running 2	6:41	-
Sled Push	3:17	435
Running 3	7:35	-
Sled Pull	8:46	881
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	6:35	658
Running 5	7:34	-
Rowing	5:16	493
Running 6	7:58	-
Farmers Carry	3:12	700
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	9:20	962
Running 8	9:46	-
Wall Balls	9:09	696
Running Total	1:02:09	870
Roxzone Total	12:54	802