Mark Chan & Pang Hao Ong のHYROXレース分析 - Singapore National Stadium 01:24:29 | HyCoach

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Mark Chan & Pang Hao Ong のHYROXレース分析

HYROX Singapore National Stadium — 2024年8月31日

Singapore National Stadium, Singapore · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:24:29
順位: #180
AG順位: #116
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Mark Chan

Pang Hao Ong

318月-1 9月20242

HYROX Singapore National Stadium

Singapore National Stadium, Singapore

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running44:08 (52%)

Stations33:13 (39%)

Roxzone7:11 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:31/km+6.9%7.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:50	524
Running 2	5:03	-
Sled Push	2:06	336
Running 3	5:35	-
Sled Pull	3:59	410
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	3:14	210
Running 5	5:33	-
Rowing	4:54	286
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	1:46	232
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:20	167
Running 8	6:29	-
Wall Balls	9:04	560
Running Total	44:08	97
Roxzone Total	7:11	85