Hannah Holmes のHYROXレース分析 - Glasgow 01:11:07 | HyCoach

Hannah Holmes

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:08 (48%)

Stations33:17 (47%)

Roxzone3:47 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+12.6%12.9%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:01	-
SkiErg	4:37	48
Running 2	4:13	-
Sled Push	3:13	39
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:58	60
Running 4	4:32	-
Burpee Broad Jump	4:09	37
Running 5	4:40	-
Rowing	4:47	30
Running 6	4:37	-
Farmers Carry	2:25	55
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:08	27
Running 8	3:50	-
Wall Balls	5:00	35
Running Total	34:08	15
Roxzone Total	3:47	23