Alan Waterman のHYROXレース分析 - Glasgow 01:10:35 | HyCoach

Alan Waterman のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:10:35
順位: #256
AG順位: #47
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alan Waterman

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:52 (52%)

Stations30:12 (43%)

Roxzone3:36 (5%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:37/km+4.5%6.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:28	945
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:03	35
Running 3	4:54	-
Sled Pull	3:30	227
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	4:33	467
Running 5	4:51	-
Rowing	4:38	561
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:36	142
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:24	407
Running 8	3:51	-
Wall Balls	5:00	242
Running Total	36:52	387
Roxzone Total	3:36	122