Ross Williams のHYROXレース分析 - Glasgow 01:11:32 | HyCoach

Ross Williams のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:11:32
順位: #295
AG順位: #89
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running35:04 (49%)

Stations32:33 (45%)

Roxzone4:00 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:23/km+20.2%15.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:55	-
SkiErg	4:54	1373
Running 2	4:12	-
Sled Push	2:27	285
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:40	324
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:33	120
Running 5	5:00	-
Rowing	5:16	1298
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:46	315
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	5:41	999
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:16	338
Running Total	35:04	223
Roxzone Total	4:00	290