John Penn のHYROXレース分析 - Glasgow 01:16:49 | HyCoach

John Penn のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:16:49
順位: #537
AG順位: #67
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Penn

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:49 (52%)

Stations32:31 (42%)

Roxzone4:35 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:59/km+5.0%13.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:29	-
SkiErg	4:14	455
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:46	618
Running 3	5:32	-
Sled Pull	5:12	1129
Running 4	5:03	-
Burpee Broad Jump	3:25	85
Running 5	5:34	-
Rowing	4:32	392
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	2:04	734
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:42	565
Running 8	4:22	-
Wall Balls	5:36	451
Running Total	39:49	664
Roxzone Total	4:35	610