Ross Austin のHYROXレース分析 - Glasgow 01:19:13 | HyCoach

Ross Austin のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:19:13
順位: #652
AG順位: #78
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Austin

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running43:18 (55%)

Stations29:47 (38%)

Roxzone6:14 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:25/km+6.7%5.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:24	839
Running 2	5:13	-
Sled Push	2:28	311
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:40	320
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:55	236
Running 5	5:43	-
Rowing	4:37	523
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:50	402
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:00	228
Running 8	4:43	-
Wall Balls	4:53	202
Running Total	43:18	968
Roxzone Total	6:14	1169