James Knox のHYROXレース分析 - Glasgow 01:33:23 | HyCoach

James Knox のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:33:23
順位: #1128
AG順位: #238
カテゴリ: SOLO · OPEN

James Knox

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running45:36 (49%)

Stations40:49 (44%)

Roxzone7:04 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:42/km+8.1%14.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:05	188
Running 2	5:44	-
Sled Push	2:47	643
Running 3	5:57	-
Sled Pull	3:58	501
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	8:53	1357
Running 5	6:22	-
Rowing	4:36	505
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:46	299
Running 7	6:12	-
Sandbag Lunges	8:30	1385
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:14	663
Running Total	45:36	1119
Roxzone Total	7:04	1297