Simon Dale & Mhairi De Luca のHYROXレース分析 - Glasgow 01:18:59 | HyCoach

Simon Dale & Mhairi De Luca のHYROXレース分析

HYROX Glasgow — 2025年3月12日

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:18:59
順位: #382
AG順位: #165
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Simon Dale

Mhairi De Luca

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running47:20 (60%)

Stations25:33 (32%)

Roxzone6:10 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:55/km+6.2%14.5%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:51	59
Running 2	5:54	-
Sled Push	1:50	179
Running 3	6:01	-
Sled Pull	3:37	389
Running 4	6:04	-
Burpee Broad Jump	2:55	215
Running 5	5:58	-
Rowing	4:24	157
Running 6	6:13	-
Farmers Carry	1:35	177
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	3:02	85
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:19	310
Running Total	47:20	471
Roxzone Total	6:10	660