Paulo Costa のHYROXレース分析 - Madrid 01:18:37 | HyCoach

Paulo Costa のHYROXレース分析

HYROX Madrid — 2024年10月26日

Madrid, Spain · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:18:37
順位: #292
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paulo Costa

HYROX HYROX Madrid - Madrid, Spain

26-2710月20242

HYROX Madrid

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:28 (49%)

Stations32:52 (42%)

Roxzone7:22 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:48/km+6.4%4.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:27	527
Running 2	4:27	-
Sled Push	3:15	587
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:27	317
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:29	72
Running 5	4:46	-
Rowing	4:44	380
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	2:23	608
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:06	437
Running 8	5:02	-
Wall Balls	5:01	204
Running Total	38:28	378
Roxzone Total	7:22	390