Alain Wassenaar のHYROXレース分析 - Heerenveen 01:19:30 | HyCoach

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Alain Wassenaar のHYROXレース分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Alain Wassenaar

合計タイム: 01:19:30
順位: #97
AG順位: #29
カテゴリ: SOLO · OPEN

Alain Wassenaar

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running38:59 (49%)

Stations33:33 (42%)

Roxzone7:02 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:52/km+10.8%9.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:00	-
SkiErg	4:24	154
Running 2	4:28	-
Sled Push	2:51	157
Running 3	4:58	-
Sled Pull	4:57	154
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:03	102
Running 5	5:09	-
Rowing	4:28	34
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:40	44
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	4:35	101
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:35	101
Running Total	38:59	247
Roxzone Total	7:02	92