Donovan Rijlaarsdam のHYROXレース分析 - Heerenveen 01:20:17 | HyCoach

Donovan Rijlaarsdam のHYROXレース分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

合計タイム: 01:20:17
順位: #109
AG順位: #21
カテゴリ: SOLO · OPEN

Donovan Rijlaarsdam

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running35:35 (44%)

Stations38:14 (48%)

Roxzone6:32 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:27/km+18.5%10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:11	65
Running 2	3:58	-
Sled Push	2:28	69
Running 3	4:17	-
Sled Pull	5:13	178
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	4:28	50
Running 5	4:37	-
Rowing	4:39	87
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	4:22	327
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	4:55	138
Running 8	5:21	-
Wall Balls	7:58	230
Running Total	35:35	155
Roxzone Total	6:32	55