Sascha Ruddigkeit のHYROXレース分析 - Heerenveen 01:26:36 | HyCoach

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Sascha Ruddigkeit のHYROXレース分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · SOLO · OPEN · GER

Sascha Ruddigkeit

合計タイム: 01:26:36
順位: #168
AG順位: #35
カテゴリ: SOLO · OPEN

Sascha Ruddigkeit

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running43:57 (51%)

Stations34:27 (40%)

Roxzone8:17 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:30/km+2.8%4.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:17	101
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:55	171
Running 3	5:19	-
Sled Pull	4:01	37
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	6:08	189
Running 5	5:43	-
Rowing	4:42	109
Running 6	5:32	-
Farmers Carry	1:56	120
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	5:06	161
Running 8	6:01	-
Wall Balls	5:22	81
Running Total	43:57	349
Roxzone Total	8:17	199