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Ilona Spierings、Aaron Van Gulik 他2名のHYROXレース分析

HYROX Heerenveen — 2025年5月9日

Heerenveen, Netherlands · RELAY · OPEN · NED

· · ·

合計タイム: 01:00:32
順位: #5
AG順位: #4
カテゴリ: RELAY · OPEN

Ilona Spierings

Aaron Van Gulik

Ruben Van Den Boogert

Thanee Uittenhout

HYROX Heerenveen

Heerenveen, Netherlands

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running28:07 (46%)

Stations26:53 (44%)

Roxzone5:37 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:31/km+9.8%7.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:30	-
SkiErg	4:28	13
Running 2	3:13	-
Sled Push	2:19	22
Running 3	3:19	-
Sled Pull	3:29	11
Running 4	3:20	-
Burpee Broad Jump	4:37	23
Running 5	3:43	-
Rowing	4:16	8
Running 6	3:28	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	3:32	-
Sandbag Lunges	3:59	22
Running 8	4:05	-
Wall Balls	2:27	1
Running Total	28:07	2
Roxzone Total	5:37	4

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