Roland Janisiw のHYROXレース分析 - Incheon 01:22:40 | HyCoach

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Roland Janisiw のHYROXレース分析

HYROX Incheon — 2024年10月19日

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · AUT

合計タイム: 01:22:40
順位: #33
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · PRO

Roland Janisiw

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running39:59 (48%)

Stations37:47 (46%)

Roxzone4:58 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:00/km+18.3%12.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:23	57
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:52	14
Running 3	5:08	-
Sled Pull	5:53	35
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	4:25	51
Running 5	5:13	-
Rowing	4:37	32
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:06	20
Running 7	5:30	-
Sandbag Lunges	5:21	42
Running 8	5:37	-
Wall Balls	8:10	64
Running Total	39:59	35
Roxzone Total	4:58	26