Leslie Lau & Gerald Lai のHYROXレース分析 - Incheon 01:31:54 | HyCoach

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Leslie Lau & Gerald Lai のHYROXレース分析

HYROX Incheon — 2024年10月19日

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · SIN

·

合計タイム: 01:31:54
順位: #188
AG順位: #119
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Leslie Lau

Gerald Lai

HYROX Incheon

Incheon, South Korea

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running50:53 (55%)

Stations33:03 (36%)

Roxzone8:04 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性6:22/km+7.4%14.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:25	189
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:53	212
Running 3	6:24	-
Sled Pull	5:15	209
Running 4	6:18	-
Burpee Broad Jump	3:15	172
Running 5	6:24	-
Rowing	5:21	204
Running 6	7:22	-
Farmers Carry	1:54	170
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	4:16	191
Running 8	7:33	-
Wall Balls	5:44	203
Running Total	50:53	169
Roxzone Total	8:04	178