Rich Birse & Emma Birse のHYROXレース分析 - Manchester 01:15:08 | HyCoach

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Rich Birse & Emma Birse のHYROXレース分析

HYROX Manchester — 2024年11月9日

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

·

合計タイム: 01:15:08
順位: #181
AG順位: #26
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Rich Birse

Emma Birse

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:15 (55%)

Stations29:07 (39%)

Roxzone4:48 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:09/km+9.9%11.3%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:42	-
SkiErg	4:18	328
Running 2	5:04	-
Sled Push	1:51	258
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:07	334
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:59	321
Running 5	5:21	-
Rowing	4:40	251
Running 6	5:29	-
Farmers Carry	1:35	148
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:38	178
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:59	317
Running Total	41:15	139
Roxzone Total	4:48	124