John Boland のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:01:59
順位: #15
AG順位: #1
カテゴリ: SOLO · OPEN

John Boland

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:27 (54%)

Stations25:07 (40%)

Roxzone3:29 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:11/km+7.2%17.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:38	-
SkiErg	3:56	74
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:50	27
Running 3	4:33	-
Sled Pull	3:10	25
Running 4	4:34	-
Burpee Broad Jump	3:09	21
Running 5	4:39	-
Rowing	4:19	63
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:27	46
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	3:27	56
Running 8	3:16	-
Wall Balls	3:49	12
Running Total	33:27	51
Roxzone Total	3:29	42

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