Shane Francis のHYROXレース分析 - Dublin 01:25:47 | HyCoach

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Shane Francis のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · SOLO · OPEN · AUS

合計タイム: 01:25:47
順位: #962
AG順位: #150
カテゴリ: SOLO · OPEN

Shane Francis

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:00 (48%)

Stations39:30 (46%)

Roxzone5:22 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:08/km+16.7%20.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:56	-
SkiErg	4:11	415
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:28	383
Running 3	5:51	-
Sled Pull	5:25	886
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	7:02	924
Running 5	5:39	-
Rowing	4:52	704
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:47	281
Running 7	5:50	-
Sandbag Lunges	5:27	791
Running 8	4:02	-
Wall Balls	8:18	969
Running Total	41:00	561
Roxzone Total	5:22	753