Shane Penrose & Gary Penrose のHYROXレース分析 - Dublin 01:07:01 | HyCoach

Shane Penrose & Gary Penrose のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:07:01
順位: #221
AG順位: #107
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Shane Penrose

Gary Penrose

HYROX HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running38:14 (57%)

Stations24:36 (37%)

Roxzone4:15 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:47/km+11.5%22.4%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:51	-
SkiErg	3:43	202
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:19	57
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:16	439
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	3:19	342
Running 5	5:27	-
Rowing	4:21	294
Running 6	6:30	-
Farmers Carry	1:22	145
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	3:12	286
Running 8	3:29	-
Wall Balls	4:04	307
Running Total	38:14	190
Roxzone Total	4:15	301