John Flynn & John Houlahan のHYROXレース分析 - Dublin 01:09:31 | HyCoach

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John Flynn & John Houlahan のHYROXレース分析

HYROX Dublin — 2024年11月15日

Dublin, Ireland · DOUBLES · OPEN · IRL

·

合計タイム: 01:09:31
順位: #385
AG順位: #59
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

John Flynn

John Houlahan

HYROX Dublin - Dublin, Ireland

15-1711月20243

HYROX Dublin

Dublin, Ireland

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:10 (59%)

Stations24:09 (35%)

Roxzone4:16 (6%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:09/km+9.8%17.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:24	-
SkiErg	3:50	367
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:30	238
Running 3	5:26	-
Sled Pull	2:36	149
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:03	279
Running 5	5:55	-
Rowing	4:13	203
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:29	259
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:02	214
Running 8	4:00	-
Wall Balls	4:26	459
Running Total	41:10	328
Roxzone Total	4:16	308