Ross Flockhart のHYROXレース分析 - Berlin 01:14:12 | HyCoach

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Ross Flockhart のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · SOLO · PRO · GBR

合計タイム: 01:14:12
順位: #298
AG順位: #94
カテゴリ: SOLO · PRO

Ross Flockhart

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running31:40 (43%)

Stations35:31 (48%)

Roxzone7:06 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:57/km+13.1%15.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:03	73
Running 2	3:34	-
Sled Push	2:44	43
Running 3	3:51	-
Sled Pull	5:12	143
Running 4	3:55	-
Burpee Broad Jump	5:07	157
Running 5	4:03	-
Rowing	4:07	50
Running 6	3:53	-
Farmers Carry	1:41	59
Running 7	4:02	-
Sandbag Lunges	5:19	135
Running 8	5:23	-
Wall Balls	7:18	152
Running Total	31:40	97
Roxzone Total	7:06	105