Christian Naffer のHYROXレース分析 - Berlin 01:17:05 | HyCoach

Christian Naffer

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running33:39 (44%)

Stations36:11 (47%)

Roxzone7:21 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:12/km+6.6%12.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:26	-
SkiErg	4:20	294
Running 2	4:04	-
Sled Push	4:02	326
Running 3	4:01	-
Sled Pull	5:45	259
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	4:06	157
Running 5	4:08	-
Rowing	4:49	326
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:51	157
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	4:44	181
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:34	229
Running Total	33:39	217
Roxzone Total	7:21	198