Marlene Opalka のHYROXレース分析 - Berlin 01:24:43 | HyCoach

Marlene Opalka

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running39:48 (47%)

Stations36:27 (43%)

Roxzone8:34 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:58/km+11.2%13.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:54	-
SkiErg	4:33	21
Running 2	4:36	-
Sled Push	2:04	36
Running 3	4:49	-
Sled Pull	4:33	168
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:53	222
Running 5	5:00	-
Rowing	4:59	121
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	2:05	251
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:06	319
Running 8	6:31	-
Wall Balls	7:14	448
Running Total	39:48	282
Roxzone Total	8:34	194