Ross Williams のHYROXレース分析 - Berlin 01:09:03 | HyCoach

Ross Williams のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:09:03
順位: #290
AG順位: #73
カテゴリ: SOLO · OPEN

Ross Williams

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:30 (44%)

Stations31:37 (46%)

Roxzone7:01 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:49/km+12.1%14.1%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	2:51	-
SkiErg	4:49	1696
Running 2	3:27	-
Sled Push	2:37	599
Running 3	3:53	-
Sled Pull	3:43	417
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	4:03	294
Running 5	3:57	-
Rowing	5:01	1515
Running 6	3:47	-
Farmers Carry	1:37	231
Running 7	3:52	-
Sandbag Lunges	4:14	368
Running 8	4:55	-
Wall Balls	5:33	655
Running Total	30:30	208
Roxzone Total	7:01	278