Philip Nastke のHYROXレース分析 - Berlin 01:10:28 | HyCoach

Philip Nastke のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · SOLO · OPEN · GER

合計タイム: 01:10:28
順位: #355
AG順位: #84
カテゴリ: SOLO · OPEN

Philip Nastke

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:05 (48%)

Stations29:01 (41%)

Roxzone7:28 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:16/km+4.5%13.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:17	667
Running 2	4:04	-
Sled Push	2:41	689
Running 3	4:14	-
Sled Pull	3:40	370
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	3:31	99
Running 5	4:22	-
Rowing	4:20	225
Running 6	4:08	-
Farmers Carry	1:58	767
Running 7	4:15	-
Sandbag Lunges	4:18	407
Running 8	5:35	-
Wall Balls	4:16	127
Running Total	34:05	636
Roxzone Total	7:28	466