João Vergílio のHYROXレース分析 - Berlin 01:10:31 | HyCoach

João Vergílio

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running34:47 (49%)

Stations28:22 (40%)

Roxzone7:27 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:21/km-5.3%10.6%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:07	281
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:00	31
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:26	221
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	4:29	477
Running 5	4:09	-
Rowing	4:23	300
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:38	248
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	3:42	127
Running 8	5:32	-
Wall Balls	4:37	237
Running Total	34:47	713
Roxzone Total	7:27	457