Abdi Ahmed のHYROXレース分析 - Berlin 01:13:42 | HyCoach

Abdi Ahmed

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:31 (41%)

Stations36:13 (49%)

Roxzone7:03 (10%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:49/km-2.3%13.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:02	-
SkiErg	4:24	1009
Running 2	3:36	-
Sled Push	3:06	1285
Running 3	3:47	-
Sled Pull	3:58	640
Running 4	3:53	-
Burpee Broad Jump	5:17	869
Running 5	3:58	-
Rowing	4:44	1060
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	3:04	1740
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	4:34	581
Running 8	5:01	-
Wall Balls	7:06	1296
Running Total	30:31	209
Roxzone Total	7:03	291