Torsten Dahnke & Sophia Gerstenberger のHYROXレース分析 - Berlin 00:59:23 | HyCoach

Torsten Dahnke & Sophia Gerstenberger のHYROXレース分析

HYROX Berlin — 2025年5月17日

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

·

合計タイム: 00:59:23
順位: #14
AG順位: #4
カテゴリ: DOUBLES · OPEN

Torsten Dahnke

Sophia Gerstenberger

HYROX Berlin

Berlin, Germany

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running30:42 (52%)

Stations22:21 (38%)

Roxzone6:23 (11%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:50/km+2.7%10.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:54	52
Running 2	3:43	-
Sled Push	1:38	34
Running 3	3:46	-
Sled Pull	2:29	16
Running 4	3:46	-
Burpee Broad Jump	2:31	37
Running 5	3:46	-
Rowing	4:18	116
Running 6	3:45	-
Farmers Carry	1:31	103
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	2:22	2
Running 8	4:52	-
Wall Balls	3:38	66
Running Total	30:42	29
Roxzone Total	6:23	20