Rafael Costa のHYROXレース分析 - London 01:28:22 | HyCoach

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Rafael Costa のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · POR

合計タイム: 01:28:22
順位: #1339
AG順位: #319
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rafael Costa

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running41:04 (46%)

Stations39:16 (44%)

Roxzone8:06 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:08/km+11.3%8.0%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:09	-
SkiErg	4:40	566
Running 2	4:34	-
Sled Push	3:59	631
Running 3	4:53	-
Sled Pull	4:52	389
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	5:07	244
Running 5	5:20	-
Rowing	5:00	496
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	2:48	589
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	5:32	440
Running 8	6:05	-
Wall Balls	7:18	412
Running Total	41:04	430
Roxzone Total	8:06	428