Richard Lomas のHYROXレース分析 - London 01:03:52 | HyCoach

Richard Lomas のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:03:52
順位: #32
AG順位: #3
カテゴリ: SOLO · OPEN

Richard Lomas

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:47 (50%)

Stations26:58 (42%)

Roxzone5:11 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:58/km+3.6%10.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:03	-
SkiErg	4:05	142
Running 2	3:40	-
Sled Push	2:42	401
Running 3	3:46	-
Sled Pull	3:24	29
Running 4	3:45	-
Burpee Broad Jump	4:02	168
Running 5	3:55	-
Rowing	4:17	73
Running 6	3:46	-
Farmers Carry	1:44	319
Running 7	3:48	-
Sandbag Lunges	2:42	5
Running 8	4:07	-
Wall Balls	4:02	41
Running Total	31:47	103
Roxzone Total	5:11	59