Rob Whittaker のHYROXレース分析 - London 01:10:42 | HyCoach

Rob Whittaker のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:10:42
順位: #176
AG順位: #33
カテゴリ: SOLO · OPEN

Rob Whittaker

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running31:53 (45%)

Stations33:19 (47%)

Roxzone5:34 (8%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性3:59/km+11.4%8.7%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:13	369
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:46	471
Running 3	3:50	-
Sled Pull	5:20	904
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	5:02	464
Running 5	3:55	-
Rowing	4:41	611
Running 6	3:51	-
Farmers Carry	1:53	494
Running 7	3:55	-
Sandbag Lunges	4:01	302
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:23	372
Running Total	31:53	110
Roxzone Total	5:34	123