Paul Tomkins のHYROXレース分析 - London 01:23:37 | HyCoach

Paul Tomkins のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

合計タイム: 01:23:37
順位: #714
AG順位: #54
カテゴリ: SOLO · OPEN

Paul Tomkins

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

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ランニング vs ワークアウト

Running36:36 (44%)

Stations40:52 (49%)

Roxzone6:15 (7%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性4:35/km+8.2%8.8%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:23	-
SkiErg	4:03	106
Running 2	4:05	-
Sled Push	2:36	307
Running 3	4:24	-
Sled Pull	5:12	831
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	5:49	764
Running 5	4:30	-
Rowing	4:40	582
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:02	739
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	4:54	749
Running 8	5:06	-
Wall Balls	11:36	1514
Running Total	36:36	478
Roxzone Total	6:15	314