Karl Gillingham のHYROXレース分析 - London 01:30:08 | HyCoach

Karl Gillingham のHYROXレース分析

HYROX London — 2024年11月29日

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Karl Gillingham

合計タイム: 01:30:08
順位: #1006
AG順位: #196
カテゴリ: SOLO · OPEN

Karl Gillingham

2911月-1 12月20243

HYROX London

London, United Kingdom

シーズン 7 (2024-2025)

↗ results.hyrox.comで公式結果をご覧ください ↗ 公式の総合ランキングをご覧ください

ランニング vs ワークアウト

Running42:34 (47%)

Stations39:42 (44%)

Roxzone7:56 (9%)

ランニング分析

平均ペース劣化度安定性5:19/km+14.9%11.2%

スプリットタイム

セグメント	タイム	順位
Running 1	5:47	-
SkiErg	4:28	914
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:57	629
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:52	661
Running 4	4:55	-
Burpee Broad Jump	6:53	1136
Running 5	5:27	-
Rowing	4:41	608
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:52	478
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	5:51	1162
Running 8	6:34	-
Wall Balls	8:08	1167
Running Total	42:34	1100
Roxzone Total	7:56	944